En el marco de las actividades del Mes Rosa para la concientización y prevención del cáncer de mama, el H. Ayuntamiento de Zinapécuaro informa a la población que, a partir del día de mañana, martes 21 de octubre, el mastógrafo estará disponible en las instalaciones del Centro de Salud de la cabecera municipal.
Se extiende una atenta y vital invitación a todas las mujeres en el rango de edad de 40 a 69 años para que acudan a realizarse este estudio de mastografía, el cual será completamente gratuito. La detección temprana del cáncer de mama es fundamental, pues este estudio sencillo puede salvar vidas.
Este lunes, el Gobierno Municipal compartió una jornada muy especial al lado de mujeres valientes, sobrevivientes de cáncer de mama, quienes con su fortaleza, esperanza y amor por la vida se convirtieron en una gran fuente de inspiración.
Se recordó la importancia de la prevención, la detección oportuna y el acompañamiento solidario. Cada historia de lucha es también una historia de vida, de familia y de comunidad, por lo que se hizo un llamado a seguir sumando esfuerzos para que ninguna mujer libre esta batalla sola.
Como parte de las acciones por el Octubre Rosa, trabajadoras del Gobierno Municipal y vecinas de la cabecera participaron hace unis días en una activación y charla sobre Prevención del Cáncer de Mama. Las asistentes tuvieron la oportunidad de conocer las técnicas adecuadas para practicar una autoexploración y se informaron sobre los beneficios de realizarse una mastografía.
Aunque el cáncer de mama no se puede prevenir de forma absoluta, sí es posible modificar ciertos hábitos para reducir significativamente el riesgo de desarrollar la enfermedad. Por ello, se recomienda enfáticamente a la población:
- Llevar un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y hortalizas.
- Evitar el consumo de azúcares, tabaco y alcohol.
- Mantener un peso saludable.
- Realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios.
- Practicarse el estudio de mama a partir de los 40 años para la detección temprana.
