viernes, agosto 14, 2026

Luchando contra la depre sin saber

Juan, Luis y Pedro no se conocen, pero tienen mucho en común. Los tres tienen 45 años, son hombres con familia y, a simple vista, parecen estar en una etapa excelente de su vida: varoniles, barbados, trabajadores. Sin embargo, los tres atraviesan uno de sus peores momentos, marcados por la depresión grave, y por una vida psicológica que se les presenta en su faceta más dura, sin saber.

Juan no puede ni levantar la vista, se siente abrumado, atacado de manera brutal por una depresión grave que lleva ya 3 años de duración, todos los días. Un día fue a una escuela para poner un techo, y no pudo ni terminar la cotización del miedo y la desesperación que se carga, con problemas en su familia, con dificultades sexuales con su pareja y en su economía.

Luis estuvo en Estados Unidos y comenzó con síntomas consistentes en que todo el cuerpo le duele, tiene bruxismo y ahora daño maxilofacial, divorciándose por una infidelidad y sin poder ver a sus hijas, ahora tiene un semblante de derrota tan fuerte que se nota mucho antes de hablar, se siente fracasado y no sabe lo que le pasa.

Pedro es el mejor en su trabajo con los carros, su dolor emocional se expresa después de haberse divorciado, con alcoholismo que ya generó un daño hepático irreversible, se nota en su semblante el dolor que le genera la depresión, sin motivación y metido en un laberinto, dice que él puede solo… pero no ha sido así. También se nota su depresión cuando queda mal con la entrega del trabajo que le pagan por anticipado, endeudándose y sin saber porque, al menos como él lo dice.

Los tres casos muestran una misma herida: hombres adultos que viven depresión grave sin nombrarla, sin pedir ayuda a tiempo y sin encontrar un sistema de salud mental capaz de sostenerlos cuando la vida los rebasa.

El problema de la depresión es que muchos adultos lo sufren con mayor insistencia cada vez, de forma más brutal. En el caso de las mujeres, el 70% de las consultas que damos son para ellas, pero en el caso de los hombres que atiendo es más notorio por la gravedad en que se presentan.

En el país, cerca de 4 millones de personas adultas sufren la depresión (lo que sería más del 5% del total de la población adulta), donde más de la mitad de esas personas deprimidas presentan cuadros graves, con conductas violentas en las calles y contra sus familias, hundidos en una espiral de abusos.

Sigue destacando una brecha grave: 7 de cada 10 personas afectadas por problemas de salud mental no reciben atención en el país. Algunas no buscan ayuda porque creen que pueden resolverlo solas; otras no encuentran servicios cercanos, porque el presupuesto público bien dirigido no existe, ni profesionales con condiciones laborales estables para atenderlos.

Solo para aclarar la verdad de los datos: El Gobierno de EPN y AMLO tuvieron un presupuesto en salud mental de 4 mil millones de pesos, pero fue bajando al final de sus sexenios, abandonando a miles de psicólogos eventuales a los que les prometieron una base laboral; pero con Claudia Sheinbaum ha bajado el presupuesto a niveles históricos, para que le vayan aplaudiendo.

Aunque ha aumentado el número de contratos eventuales de psicólogos en el país, el problema de fondo sigue sin resolverse: muchas plazas se asignan sin concursos claros, sin condiciones laborales suficientes y sin reconocer la antigüedad de quienes llevan años atendiendo pacientes. Cuando los puestos se usan para pagar favores políticos o beneficiar a personas cercanas al poder, la salud mental queda subordinada a intereses ajenos a los pacientes.

Los psicólogos “eventuales” de la Secretaría de Salud que tienen más de 13 años brindando atención a los pacientes siguen sin una base laboral, lo que evidencia que a las autoridades actuales no les importa la salud mental, solo andar de quedabien.

El problema de la lucha contra la depre sin saber es que muchas personas no quieren saber, o fingen no saber, aunque la realidad los rebase a ellos, a sus familias y a sus comunidades. Por eso, hablar de depresión masculina no es un asunto privado ni menor: es una urgencia comunitaria que exige atención psicológica accesible, reconocimiento temprano y menos vergüenza para pedir ayuda.

Causas y azares:

  • ¿Eres psicólogo y trabajas en la Secretaría de Salud o Secretaría de Seguridad Pública? Esta beca puede interesarte: https://www.facebook.com/share/p/17X6nK6VBn/
  • ¿Es alarmante la noticia de que los gobernadores controlen a criminales y policías por igual? Conocemos casos de exgobernadores donde la desaparición de personas fue la regla y que hoy como Senadores andan en campaña de forma tan hipócrita como solo ellos lo pueden soportar.   
  • El huachicol fiscal es un problema nacional que tiene múltiples repercusiones en la vida política del pais, tantas que no las va a poder resolver la presidenta.

Nos estamos viendo, que si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.

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